Vanliga frågor
Det andra ofta undrar om.
Hittar du inte svaret här är du alltid välkommen att skriva till oss.
För dig mellan 35 och 60 år som vill se en varaktig förändring i din hälsa — energi, vikt, sömn eller kondition — och som är redo att göra det genomtänkt och lugnt.
Nej. Viktminskning kan vara ett av flera resultat, men vårt fokus är hela människan: energi, sömn, styrka, metabolisk hälsa och livskvalitet.
Vi utformar programmet så att det passar en fullbokad vardag. Räkna med 2–4 timmar i veckan för reflektion, rörelse och korta samtal.
Vi pratar pris och innehåll under det inledande samtalet, när vi bättre känner till dina behov. Samtalet är förutsättningslöst.
Båda. Kärnan i programmet kan genomföras online, med möjlighet till fysiska konsultationer efter överenskommelse.